Mulailah pagi dengan minuman hangat yang disukai, baik itu secangkir teh, kopi, atau minuman herbal lain yang memberi rasa nyaman. Ritual menyeduh minuman bisa menjadi […]
Continue reading
Membangun Suasana Pagi Lewat Tata Ruang dan Cahaya
Mulailah dengan mengurangi kekacauan visual di area yang sering dilihat pertama kali saat bangun. Meja yang rapi dan permukaan yang bersih memberi rasa keteraturan yang […]
Continue reading
Ritual Pagi untuk Memulai Hari dengan Jelas
Bangun perlahan dan berikan diri beberapa menit untuk menyesuaikan diri dengan cahaya dan suara sekitar. Tidak perlu segera melakukan banyak hal; kebiasaan kecil di menit […]
Continue reading