Bangun perlahan dan berikan diri beberapa menit untuk menyesuaikan diri dengan cahaya dan suara sekitar. Tidak perlu segera melakukan banyak hal; kebiasaan kecil di menit […]
Continue readingKategori: Rutinitas Pagi
Rutinitas pagi membantu membentuk nada hari tanpa perlu perubahan besar. Fokus pada kebiasaan sederhana bisa menciptakan rasa tenang, kejernihan, dan konsistensi dalam aktivitas sehari-hari.